●●][ منتدى دانات المتوسطۃ 19 ][●●

الـمـنـتـدى خـاص بـمـنـسـوبـات الـمـتـوسـطـة 19 بـمـكـة الـمـكـرمـة
 
البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  المجموعاتالمجموعات  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  دخولدخول  الرئيسيةالرئيسية  

شاطر | 
 

 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نبع الخواطر
دانة متألقة
دانة متألقة


انثى عدد الرسائل : 221
شعارك : فلسطينية
موهبتك : القراءة
هدفك : نشر الإسلام
تاريخ التسجيل : 09/10/2007

مُساهمةموضوع: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس أكتوبر 18, 2007 7:11 pm

]بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
Cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


مع حبي : صانعة المجدflower flower flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
~الملاك~
دانةهادفة
دانةهادفة


انثى عدد الرسائل : 2518
شعارك : مصرية
موهبتك : الإطلاع
هدفك : الفائدةو التواصل والتعارف وزيادة المعلومات
م’ـزأإجي: :
تاريخ التسجيل : 02/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس أكتوبر 18, 2007 7:23 pm

تسلمي يا نع الخواطر على الموضوع
وتقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nseem-al-rabiah.ahlamontada.com/index.htm
MiSs Mahawi
مــشــرفــة


انثى عدد الرسائل : 271
شعارك : سعودية وأفتخر
موهبتك : السباحة والإنترنت
هدفك : السعي لرقي المنتدى
تاريخ التسجيل : 10/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الجمعة أكتوبر 19, 2007 2:33 am

مشكور ياقمر وأنتظر إبداعتك ومواضيعك بأحر من الجمر Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Eme
دانةهادفة
دانةهادفة


انثى عدد الرسائل : 2247
شعارك : سعودية
موهبتك : السباحة
هدفك : لاللمستحيل
م’ـزأإجي: :
تاريخ التسجيل : 30/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   السبت أكتوبر 20, 2007 6:13 am

يسلموووووووووووو على الموضوع

تقبلي مروري...............الخ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
memo
دانةهادفة
دانةهادفة


انثى عدد الرسائل : 2312
شعارك : فلسطينية
موهبتك : السباحة و ركوب الخيل
هدفك : رضى الله تعالى عني
تاريخ التسجيل : 30/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   السبت أكتوبر 20, 2007 7:24 am

يسلموووووووووووو

على المعلومات الجديدة يا عسل ...........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ma3nde.esm@hotmail.com
بنت بو متعب
دانة متألقة
دانة متألقة


عدد الرسائل : 220
شعارك : سعودية
موهبتك : القراءة _ الكتابة _ الأنترنت
هدفك : رضى الله و رضى الوالدين ثم الدكتورا
تاريخ التسجيل : 01/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس نوفمبر 01, 2007 2:15 am

جزاك الله خير أختي نبع المشاعر
الله لا يحرمنا جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
انتقام الوردة
دانة مميزة
دانة مميزة


عدد الرسائل : 128
شعارك : سعودية
موهبتك : السباحة
هدفك : رضى الله عني
تاريخ التسجيل : 31/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس نوفمبر 01, 2007 1:57 pm

يسلموووووووووو يا نبع الخواطر
وتقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ms.angel@hotmail.com
بنت العبدلي
دانةهادفة
دانةهادفة


انثى عدد الرسائل : 938
شعارك : ؟؟
موهبتك : ؟؟
هدفك : ؟؟
م’ـزأإجي: :
تاريخ التسجيل : 20/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الجمعة نوفمبر 02, 2007 12:04 am

تسلمي يا حلوووووووووه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.gogogog.com
عتيبيه ودق تحيه
دانة جديدة
دانة جديدة


عدد الرسائل : 48
شعارك : عيبيه
موهبتك : قراءة القصص والشعر
هدفك : الدراسه
تاريخ التسجيل : 01/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الجمعة نوفمبر 02, 2007 4:49 am

مشكوره علي المعلومات المفيده
احترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نغم الحب
دانة روعة
دانة روعة


انثى عدد الرسائل : 327
شعارك : سعوديه وافتخر
موهبتك : تصفح النت
هدفك : النجاح
تاريخ التسجيل : 08/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء نوفمبر 13, 2007 11:13 am

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نبع الخواطر
دانة متألقة
دانة متألقة


انثى عدد الرسائل : 221
شعارك : فلسطينية
موهبتك : القراءة
هدفك : نشر الإسلام
تاريخ التسجيل : 09/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الجمعة نوفمبر 23, 2007 6:22 am

جزاكم الله خيير Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عبير الورد
دانة متألقة
دانة متألقة


انثى عدد الرسائل : 287
شعارك : تحقيق الأمنيات
موهبتك : القراءه
هدفك : رضى الله
م’ـزأإجي: :
تاريخ التسجيل : 20/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الخميس أبريل 30, 2009 5:33 pm

يسلموووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al-danat.nice-board.com
فوفو
دانةهادفة
دانةهادفة


انثى عدد الرسائل : 1166
شعارك : اذا عملت عملا فل تتقنه
موهبتك : الانترنت - المطالعه
هدفك : ان اكون طبيبه
تاريخ التسجيل : 16/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الجمعة مايو 01, 2009 6:17 am

ووووووووووووووووووووووووووووووووووووواااااااااااااااااااااااااااااااااووووووووووووووووووووووووووووووووووو مشكوووووووووووووووره جدا على نصيحتكي.................فوفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حنين العراق
دانة متألقة
دانة متألقة


انثى عدد الرسائل : 239
شعارك : الله يساعد الجميع
موهبتك : الرسم
هدفك : رضاء الله ثم الوالدين
تاريخ التسجيل : 20/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الجمعة مايو 08, 2009 10:12 am

مشكوووووووووورة على المعلوووووووووومات المفيدة و تقبلي مرووووووووووووري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al-danat.nice-board.com/profile.forum?mode=register&a
!زهرة الغرام!
دانةهادفة
دانةهادفة


انثى عدد الرسائل : 1033
العمر : 21
شعارك : OnLy GoD cAn JuDje Me
موهبتك : محلـ ثقهـ للجميعـ×ـــ صدقآإ
هدفك : I AM lOoking fOr thE GlOry!××!
م’ـزأإجي: :
تاريخ التسجيل : 23/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   الجمعة يوليو 24, 2009 10:02 am

يسلموووووووووو يا نبع الخواطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.7be.com/vb/
 
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
●●][ منتدى دانات المتوسطۃ 19 ][●● :: ●●][ العام للدانات ][●● :: ●●][ معلومات تهمك ][●●-
انتقل الى: